求职信名称怎么写?公布各部门自荐书目

FairLord和DarkLady2020-10-16 15:32:40


九月


读书笔记




         营运部  △ 《拖延心理学》

         推广部  △ 《游戏化实战》

         招商部  △ 《将心注入》

         信息部  △ 《人生拼图板》

         客关部  △ 《无快乐的经济》


 营运部 《拖延心理学


      向与生俱来的行为顽症宣战


近来有幸阅读到简·博克和莱诺拉·袁两位先生的大作<<拖延心理学>>。行文生动,结合大量实例。言简意赅,实在发人深思。

该文先是从行为,心理,大脑三个角度,深度剖析拖延产生的原因,最后给出了办法和建议,帮助人们解决困难,战胜“拖延”。

文章介绍道,每个拖延者的成因都可能不同,与他们自身的独特经历和心理性格有关。

有些人可能是害怕失败,觉得能力和表现挂钩,一次小小的失误可能就会让其对自己的能力产生巨大的怀疑,间而否定自身价值。这时候,拖延就是他们的良方。因为他们可以把不好的结果归罪于自己的拖延,不够努力,而不是能力。这种行为,简而言之,就是不敢面对真实的自己,害怕失败。

而对于另一些人来说,害怕成功却是他们产生拖延行为的根源。当得到过多的赞誉时,这类人会感觉焦虑不安。他们甚至觉得自己不配拥有成功。所以通过拖延,把事情搞砸,以此远离成功,降低自己的存在感。

有些人通过对“敌对势力”的拖延,证明自己对事物的掌控,虽然“敌对势力”可能是你的亲人,朋友,领导,同时。这类拖延,可能来源与小时候父母的管教过严。

有些人对亲密或是疏远的恐惧,导致他们通过拖延,让自己的身心处于一个舒适的区域。

有些人认为改善拖延,会带来威胁,所以拖延症在他们身上非常顽固,就是稍有改善也很快故态萌生。

所以如何消除拖延症呢?我觉得文章给出的几点建议很是切中要害。

首先分析拖延的成因。是对成功缺乏自信还是目标和回报太过遥远,没有意义,亦或是单纯的容易分心,思想很不集中。找到成因后,才好对症下药。

其次是制定一个明确的目标和可行性的计划。对于拖延症来说,把复杂事情分解成数个小步骤,按计划一步步实施,这点很重要。随意散漫的工作方法,是产生拖延的诱因。

还有就是,在完成一项工作期间,要合理的判断时间,学会接受和拒绝,最好保持一个良好的身心状态,来迎接挑战。当然,自我监督是必不可少的。如果感觉这点很困难,也可以从外在监督做起。

最最重要的是,要意识到改变是个过程。不要因为短时间的没有成效而轻言放弃。相信自己,改变就是好事。

                                                      ——王芬

 

作为一个很不完美的完美主义者,对自己的要求很高,却对自己不报希望。这个矛盾,深刻地诠释了我在生活中的行为模式。回头看来,生活中的我偏好选择拖延,企图逃避某个任务,其实是潜意识里惧怕这个任务而引发的某种感受。总是借口地拖到最后是想要做到完美。而之所以拖延,其实是担心自己做的不够好或者没有成功。任务的成功、自身的价值感和个人能力在这时被划上等号,担心被他人评判、害怕被别人否定,更不愿意冒风险被人评判你的失败。

最完美的解决方法,就是应该接受自己,接受现状,接受生活中并没有最完美的答案。学会发现自身的优势和擅长点,更要正视自己的不足和薄弱点。分清哪些是逃避,哪些是正确的放手。不急于求成看到结果,而是设立现实、短时间内易达成的目标,从小步骤和小目标做起;在步骤、细节、时间上的合理安排,对自己的感受保持觉察,剖析深层的原因和自我分析;合理总结、调整并加强练习,一步一步走出拖延的怪圈。你会发现这真的是一个幸运。

                                                   ——viiiviivi


《拖延心理学》指出了人们拖延的很多原因,但我们除了找到拖延症结所在之外,更应该采取一些措施,防止它影响、甚至主导我们的生活。

下列为本书给出的应对建议(整理吸收版):

1.确定一个具体、可操作的目标

设定约定阶段性的工作目标是有助于治疗拖延的好习惯。在觉得自己拖延症准备发作时,抓紧确定一个接受程度最低的目标,将工作量及完成时间具体具象化。

2.将大目标分解为迷你目标

三田本一(多次世界马拉松赛冠军得主)在其自传这样说道:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子,这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标,我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”

完成每一段小目标,都预示着离事件完成更近一步。

3.时间的制定为目标实际完成的“客观”时间,而不是制定者的“主观”时间

时间限制会让任务显得更容易接受。除了考虑完成的时间之外,还要留一些机动时间,避免出现目标完成不了后出现更加焦虑的情况。

4.现在就去做

拖延者的主要情绪特征之一就是担忧与焦虑。“立即执行”不仅可以打败拖延症,还可以有效缓解焦虑。

5.珍惜碎片时间

小虾米可以打败大鲸鱼,十五分钟也可以成就大事业。管理学中有一个叫做“瑞士奶酪”的时间管理办法,就是在一个比较大的任务中使用“见缝插针”的方法,珍惜碎片时间,而不是消极的等待整块的完整时间段出现。这对我们启动一个项目或启动之后保持连续性都有非常大的好处。

6.遇到困难,不要退缩,先迈出解决的第一步

拖延者很容易在碰到困难的时候选择放弃,甚至会给自己设置障碍。但实际是,迈出解决的第一步,才是困难中最困难的一步,即使只是一小步,也是打败困难的一大步。

7.让适合的人做适合的事

人在进入陌生领域时会产生焦虑及不安感,进而影响自己的行动执行。“不要想在你的弱项上表现优异,而要在你的强项中更上一层楼。”找到自己的擅长之处,并找到其他能力与你互补的小伙伴,协同合作,共同击败焦虑与拖延,促进目标达成。

8.将事情划分优先级,保护自己的时间

著名的时间管理专家德鲁克曾说:“重要的事情先做;其他事情,根本不用考虑。” 记住什么是最重要的,专注这个最重要方面,保护自己的时间。

9.对所取得的高效成果给予正向激励

节点工作完成之后,奖励简短的休息时间或物质补偿;将“借口”转化为“奖赏”。

10.明确:我为什么拖延?

拖延的原因各式各样:身体太累;任务过于困难,不知从何下手;距离任务提交还有大量剩余时间;此次任务重要性程度较低;对任务带有厌恶情绪……等等。诚实看待拖延背后的个人动机,了解自己为什么拖延,根据原因给出针对性的应对方法,并对行为加以调整,增强自我约束能力,才能彻底摆脱拖延症。


——老萝卜头

 

翻读了《拖延心理学》一书,每看一点便觉得书中所说如同枪棒,一次次的甩过来,自身却无力挡脱,这本书详细解剖了拖延是为何物,为何人会拖延,拖延的具体原因,方方面面解剖了拖延者的思维方式,并从中找出应对拖延的方法,本书写的详尽又极具针对性。

究竟什么是拖延?在大多数人的观念中,拖延并不是什么问题,它只是一种能更高效地解决问题的方式。当时间的紧迫感产生的时候,紧张的压力能让人的潜力更大的激发出来,产生一种所谓的做事情的状态,高效的解决问题。而当结果显示事情做得不错的时候,我们更信服这种感受,从而不断地心理暗示,非要到了最后时刻才肯开始做事情。看了此书之后我感受最大的一点莫过于对拖延者思维的剖析,我以前一直认为拖延是因为个人自身惰性所在,人懒了就变着法子不想去做事情,然而此书却给了我一个全新的视角,拖延可能会受人懒惰影响但更多的是拖延者自身的思维缺陷以及身边环境所致。就如书中所言“拖延从根本上来讲并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题”。

                                                 

——语诺

 

我们一直拖延,我们知道最终无法逃避,但是这个弱点却始终盘踞在每个人心里。拖延源于“害怕”,害怕改变、害怕离开安全区域、害怕接受现实。

拖延让你活在保护圈内,保护你躲避内心的烦恼和恐惧,在你不安的时候给你安慰的理由。但是它带来的伤害可能是更大的,拖延还会带给你懊恼、后悔和自责。趁着年轻,尝试去走出恐惧,突破一个就能突破另一个,一层一层,世界就变得更大,机会就更多。别被借口拖住了手脚,克服内在的恐惧。

                                                     ——ZZZ

 

书中所述拖延主要原因有四点:一是情绪根源,即内心的感受、恐惧、期望、记忆、梦想、怀疑以及压力;二为时刻根源,拖延者与时刻的纠葛;三为生物根源,包括身体、大脑及遗传基因;四是人际关联根源,指家庭背景和社会关联。

这些原因更通俗的理解方式为懒、时刻观念差、执行力不足等等,人们总是会趋向于能让自己更舒适便捷开心的道路而行,潜意识的去避免麻烦。拖延往往由此心理产生,然而这种拖延行为往往引发更大的“麻烦”,先前可以沉着稳重进行的事项,由于拖延到后来往往是大难临头的那种紧迫感,或许可以急匆匆的处理,但或许是一个烂尾。

克服拖延心理应当从内心重塑开始,强大自己的内心,敢于面对一切,有一定的觉悟去经历,期间不断的思考、反省、行动,由这许许多多无论是成功还是失败的经历去塑造更强大的自己,由内而外的根除拖延。

                                                        ——田言

 

拖延是当下很多人身上的切身之痛,往往立了无数flag,有一颗告别拖延的心却从未能真正做到。改变拖延其实需要有意识地尝试,再从树立意识转化为切身行动。通过外在监督转化为自我监督,为自己完成的过程梳理清单为自己创造最有利实现的条件,并为自己确定完成时间。拖延是养成非一朝一夕,只有正确审视自己对症下药,也总能慢慢改变。

——再忙也要学习




 推广部 《游戏化实战


  人类行为学×游戏机制


“游戏的乐趣来源于挑战和限制。”

 

看完《游戏化实战》这本书,不禁让人联想到在《头号玩家》影片中,现实与虚拟世界之间,人的肉体和意识是双重对应的。电脑空间不再仅仅是一个梦境,它无比真实,是另一种现实。而大概所谓的游戏化实战,就是对现实限制的一种挑战吧!

 

 ——不正

 

 

案例解析都挺透彻,成功存活下来的游戏都很好的抓住了现代人的痛点,想在另一个世界做另一个自己。但游戏化并不等于游戏,恰恰是反其道而行之。它试图让虚拟世界影响现实世界。换句话说,游戏化,试图在虚拟世界搭建一扇通往现实世界的传送门。

这本书点出了一个事实,游戏并不是生活的必需品,人们必须吃饭和睡觉,但不一定需要玩游戏。而现代人又那么忙,所以游戏行业的人才会使进浑身解数把人留在游戏里,包括行为学、心理学等等最有效的知识。

 

 ——Eimer

 

 

游戏化,才不是游戏呢!


——麦子

 

 

游戏化的目的不是为了让事物变得简单,而是让事情变得有趣,大家自发参与行动。

显然游戏化的核心就是动因,要给用户一个行动的理由。你玩游戏不是因为你必须玩,而是因为你愿意。购物中心是否也可游戏化呢?


——WD

 

生活不像电脑游戏那样拥有明确的界面和目标,也没有告诉我下一步要做什么,更没有告知我实际进度的反馈机制。我只能自己设计这一切,把生活转变为一个完整的冒险,我作为玩家来进步和成长。

 

——bamboo




 招商部 《将心注入



霍华德·舒尔茨与星巴克的真实奋斗史


    星巴克的人员金字塔可能是星巴克以及同样理念的海底捞能立足于商界多年,超越行业的最好解释。

    从对员工的称呼可见一斑——“伙伴”,直接对应的就是归属感。如同我们称呼同学,对班级的归属感,如同军人称呼战友,对部队的归属感。

    近期一直听到品牌在说招工难,包括我们的招聘会现场收获并不高(不知是否可说),而星巴克的做法实际上很聪明,稳定员工,减少人员流失,降低招聘需求,缩短新人培养期,把精力完全投入经营与产出中,将人力最大化。

    以人为本,每个企业都在说,但真正做到的又有

几家,值得深思。


——T-August

 

         从事餐饮招商短短三年,第一个接触的租户就是星巴克,后续亦对接了百胜餐饮和麦当劳,就三家集团公司的风格而言,若说百胜餐饮及麦当劳是目前培养一线餐饮人的黄埔军校,而星巴克更像是全球大家庭般温暖的存在。有幸参加过一次星巴克的咖啡大师Coffee Tasting,在双涵路口星巴克办公室的二楼,房间虽然狭小局促但气氛温馨。咖啡大师们在桌前现磨咖啡豆,手冲泡制咖啡,同时还不忘传播咖啡文化和咖啡知识的重任,侃侃而谈地向品尝着介绍着各式咖啡豆的起源、培育的方式及烘焙的方法等等。虽然整个过程持续二十余分钟,但是却让人如沐春风,快速地融入到咖啡的世界中去。

具备着强势品牌的自信,但是却不忘人文关怀的温情,这也是星巴克的企业文化中最让我着迷的一点。

                                    

——S.

 

每次遇到意大利客户都愿意介绍他们去咖啡一条街,希望他们能在炙热的阳光、惬意的午后和一杯浓缩咖啡下体会厦门悠闲的时光,让他们知道厦门这个城市和他们熟悉的环境一样,慢节奏、懂得享受生活。虽然意大利还没有星巴克(大概是因为意大利人对浓缩咖啡的极致体验),但星巴克已经作为“咖啡”的代名词走进了中国人的生活。

大部分中国人对咖啡的高端体验都从一杯星巴克开始,记得有一次在北京出差到国贸时,里面的服务员大姐(对,远大于很多地方星巴克服务员年龄)用一口京片儿和我说:“这是全中国第一家星巴克”那自豪的感觉,鬼使神差的就买了一杯平时不会喝的冷萃(因为喝不了苦的),后来才觉得是那句话带来了附加价值。而星巴克也不是提供一杯咖啡而已,它提供的是大家向往的生活方式,所以每到周末约上朋友去星巴克坐一坐吧。

                                 

  ——小新




  信息部 《人生拼图板》



生与死融为一体,没有进化,也没有命运,只有存在。


 

《人生拼图版》是法国作家乔治·佩雷克的作品,讲述了发生在巴黎一栋9楼(不含地下室)的公寓里的故事。作者截取了公寓的剖面图,转化为10x10的象棋棋盘(同时也是拼图版),并且以象棋中马的走法(3x2矩形的对角线)讲述发生在99格对应99章的故事,地下室、门厅、电梯、楼道、各楼套房及用人房间都有涉及。在中信出版的2018年1月第一版的译后记中有由作者本人提供的行走路线图,在第65章和第66章中间并没有按照跳马的规则,在书中也有暗示:第51章和第65章都提到了“一个小姑娘在咬一块奶油方糕”,被咬掉的部分就是坐标为(1,1)的地下室,这就是全书中所缺失的一个章节。

书中人物所处的空间环境描写也极其细致和具体,按西方小说的惯例,对每个场景的布局、摆设、装饰都进行了细节描写,增强代入感,同时也反映了作者知识储备的丰富,甚至书中段尾还有打着括号用小字标明的“从略”,“从略”的部分,以及部分人物一笔带过的经历、各种爱好、各个领域的介绍……这本书的容量其实远远大于这本书的页数,值得再三翻阅和细读。

书中最具代表性的人物是亿万富翁巴特尔布思和画家布莱纳,作者非常精妙地在塑造着这两个人的形象、策划他们的行为和追求理念。

作者乔治·佩雷克在第44章的现身,似乎也是他作为写作者面向读者的一次沟通交流,他写到:“本书将得出的结论无疑也是拼图游戏的最终真谛:排除其表面现象,拼图游戏不是一个单人玩的游戏;拼图者的每一个手势,制作者在他之前就已经完成过;拼图者拿取和重取、检查、抚摩每一块拼图板块,他试验的每一种组合,每一次摸索,每一次灵感,每一个希望,每一次失望,这一切都是由制作者决定、设计和研究出来的。”作者与读者之间,也仿佛像书中的温克勒对巴特尔布思的斗智,章节的设置、情节的设计、对文本构建的手段,无疑是和读者们在玩一场拼图游戏。


——修志恒

 

《人生拼图版》是佩雷克代表作《生活的使用说明》的中文译名,它也是“法国20世纪文学丛书”第八批书目的其中一种。这本由许多故事相互穿插而成的书放在我的床边已经整整一年了,几乎每隔几个晚上,我就忍不住要拿起,挑选出这么一两个人物的故事仔细读一读。对于此书的结构形式,卡尔维诺评述得非常精彩得当:它的故事全部在一幢六层楼房里展开,每个房间一章,描写里面的家具和摆设,描写房间所有权的变迁,描写它的住户及其先辈与后辈。这幢楼的平面图像个棋盘,有十乘十个方格,佩雷克像玩跳棋一样按一定顺序从这个方格(即一个房间或小说的一章)跳到另一个方格,最后应跳尽所有的方格。

下面我想集中谈谈小说中几个人物的命运。

罗克沙斯,“他的一生充满了不幸的大胆冒险和种种误会”,这位杂技演员的经理人早先在歌舞剧场和乐队混过,后来他又投资搞进出口买卖,但是经营贝壳的生意并没有给他带来好运。于是,罗克沙斯转向了文学界,他根据自己在非洲的冒险生涯写了部小说,当年一度和塞利纳的《茫茫黑夜漫游》相提并论。晚年的罗克沙斯还成了电视节目制作人,却依然是一副愤世嫉俗的模样。

巴特尔布思,这位百万富翁在大多数时间里,把自己关在办公室里,一呆就是48小时以上,不许别人去打扰他。“金钱、权势、艺术、女人对他都没有吸引力,他对科学、赌博也不感兴趣。”巴特尔布思在漫长的人生岁月里,花费了10年时间学水彩画,然后用20年的光景周游世界,最终他迷上了拼图。

从以上人物的生活故事,我们不难发现,作家佩雷克虽然花费了大量的笔墨来描述一幢楼各家各户的成员身份、室内布置和五花八门的日杂物品,佩雷克本人就写过《东西》、《新厨师用的81种菜单》、《23种彩色明信片》和《我在1974年狼吞虎咽过的各种固态和液态食品清单》等一大批博闻炫技式的作品,这当然与作家热心观察身边生活、勤于记录分不开,但是佩雷克的作品和法国新小说派提倡的那些静止物化的创作主张还是有区别的,他之所以这么写,并非有意拼凑篇幅或堆砌名词。对此,还是佩雷克的好朋友卡尔维诺的鼻子比较尖,这位英俊的意大利人最先嗅出了佩雷克的作品所散发着的收藏家的气息。潇洒的卡尔维诺高度评价狂放不羁、嬉皮士般的佩雷克:“当代文坛最大的弊病是一般化,但佩雷克受这种弊病的影响最小。”

的确,佩雷克的小说所看中的是独一无二的人物、东西和事件的名称,他不仅仅收藏了那些生活物品,繁杂的词语、概念和记忆,而且探测到了西方社会当中人心的孤独和人际关系的疏离。我们完全可以从《人生拼图版》中的那些人物奇怪的做法,联想到美国的隐士作家塞林格、《百年孤独》里织裹尸布的姑娘和养小金鱼的将军等等。

“空缺的形状正好是X,而死者手中拿的一块拼版形状却是W。”我更愿意把字母X和W作为佩雷克对人生的一种隐喻:一切未知的,常常被错当成已知的。高高在上的我们所掌握的只是一顶呈现出W形状的虚荣的帽冠,真正的生活,它却是谜一样潜藏着的未知数X。

                                            

——何智华

 

乔治·佩雷克刻画了住在公寓里的新老房客的不同形象,跳跃地讲述了身份各异的群众的人生。作者极具人物描写的技巧,从篇幅最多的亿万富翁巴特尔布思到楼道里没有名字的推销员,作者能用最合适的手法塑造一个独立的形象,突出其最显著的特点,并且独立成章,其写作的目的也不在于讲述某一个人或某一个家族的历史,而是刻画一个瞬间,一块拼图块,对剧情进行压缩,以详略得当的方式取代故意设置能让读者发现的悬念的手法。每个片段独立且完整,和被隔开的另一章的剧情联系起来,被一笔带过的情节得到补充,读者在阅读时也仿佛同时在玩“拼图游戏”,不断获得新的进展。

书到中半,其中的每一个房间就已一览无遗地平摊在我们面前,露出棱角,于是我们知道那是给我们的拼图。虽然图中之图,画中之画可能仍存下被讽刺的黑影。但一切却在最后仍旧巧妙地归于空白,一无所有只剩下楼房剖面的草样,才是作者将自己代入这张拼图的跨通一步,合温克勒与巴特尔布斯于一体的一步,自我消融迈向完美的一步。


——stevenbai

 

 

 

看谁能成功把《人生拼图版》里的碎片故事组合起来,谁就能像完成报纸上的填字游戏一样,获得一份高级读者的表彰。然而,这种拼图游戏的完成并不是很有意义,起码,阅读的本质不在于此。《人生拼图版》作为一本实验小说,它也有对自身形式的反讽。

鸿篇巨制的《人生拼图板》虽然类属现代性小说,但在很多地方多有向古典前辈致敬之意。巴尔扎克的人间喜剧中,人们为各种情欲与癖好所催动,如《贝姨》中的色欲、《幻灭》中的名利欲、《交际花盛衰记》中的金钱欲,在《人生拼图板》中,佩雷克也创造出怀揣各色欲望的男女,档案、精致钟表、地图等物品,都有其狂热的收藏者;而记得福楼拜在创作《布瓦尔与佩居谢》时,为了研究各种现代职业的细节查阅了几百种书,佩雷克做的工作大概也绝不逊色,医学、舞蹈、机械、化工……各色专业的内行话他都讲得头头是道——这是所有心怀描绘人生宏图的人的必修课,哪怕这理想终成烟云。

                                          

—— yedisen

 

 

《人生拼图版》这本书作者乔治·佩雷克把一幢公寓楼分成一个10*10格的国际象棋棋盘,除了一个空格之外,其余99个格子分别与99个房间一一对应。他依次描绘每个房间的布置和房客故事,对房间的家具、布局、装饰,对空间环境描写极其细致和具体,极具带入感。写完一个房间再写另一个房间,从地下室一直写到顶楼,房间的次序不是按水平或垂直方向,而是按国际象棋中马步的着法进行的。他如同电影导演一般,让目光扫遍大楼内的每个角落,进而将镜头推进房客们的内心深处。

作者刻画了住在公寓里的房客的各种形象,跳跃地讲述了的人生百态。通过刻画一个瞬间、一块拼图块,每个片段独立且完整且被能和另一章的剧情联系起来,被一笔带过的情节得到补充,读者在阅读时也仿佛同时在玩“拼图游戏”,不断获得新的进展。文中描写了不同租客千姿百态的生活,每一位读者都能通过观察某个租客的生活片段找到自己人生的折射。


——陈志刚




客关部 《无快乐的经济》



人类获得满足的心理学


 

时尚只能在两个维度上寻找,一个是最新的,一个是最旧的,而后者比前者更稀缺。

收入与快乐没有密切的关联。其一在于快乐与社会地位关系大,与个人绝对收入关系小。其二,收入常是做不愉快事情的报酬,收入高意味着做不愉快的事情多。

我说的失望就是无聊:人们需要保持忙碌,却无法找到使他们保持忙碌的合适刺激。

文明的意义在于,它能够在暴力和辛苦劳作之外创造令人刺激的活动;能够发展出进行并享受这些活动所需要的技能;也能够提供学习必要的技能和纪律的教育。

作为人们在社会中的成功的最主要衡量指标——货币收入——有一个缺点,即公众很少知道(一个人的)收入。因此,一个人为了不仅仅享受他的高收入,同时还享受高收入能够获得的尊敬,他必须通过特定的消费行为使他人周知。

如果说我们继续保持习惯是为了它们所产生的满足,还不如说是为了避免放弃它们或中断它们所带来的痛苦。习惯的执着性的一个原因是,它们一旦形成,中断它们就是痛苦的。

一个人在收入排序上的升高似乎能够提高他幸福的机会,但是当他的收入和别人的收入同时提高时,却没有这种效果。显然的解释是,一个人的幸福取决于他和邻居之间的收入对比,而不是取决于他生活水平的绝对值。

收入的升高要比高收入更有价值,无论它有多高,特别是当它已经很高的时候。

 

——一粟


《不快乐的经济》从心理学、经济学甚至是信息论视角探寻收入与幸福关系。当收入达到一定水平之后,收入和幸福度就不再呈正相关了。所谓快乐,就是人处于最佳唤起水平,唤起就是激发的状态。现代社会,我们的基本需求已经被满足,人们日常需求基本满足后,通过金钱寻找需求满足的快乐越来越难了,现代人寻求快乐的途径,不应该在已经穷途末路的需求满足上去找,而是应该通过学习提升自己的品味技能,必须专享寻求刺激,例如大部分文体活动,无论贫富都可以参加,但是需要学习,比如体育活动,下棋,乐器,绘画,阅读,艺术电影欣赏,严肃音乐等等,所以生活到小康之后,我们寻求快乐的方向可以转向了,不然最后,挣很多的钱,付出很大的成本,获得的边际快乐却少得可怜。

 

                                                         ——GV

 

该书是一本关于人类两个本能的书,即为舒适与刺激,通过心理学、经济学甚至是信息论视角探寻快乐的的形成机制。该书利用前半部分的理论分析,结合后半部分对美国的实践分析,让读者从心理学到经济学更懂快乐。

 

——猴儿

 

 

书中有段话说:“人类是不能摆脱忙碌的,如果无法找到使人们保持忙碌的合适刺激,就会感到无聊。这种情况困扰着那些悠闲的人们,但目前的社会文化发展水平还不能让每个人摆脱无聊,又可以找到健康的方式来摆脱无聊”既然有太多的悠闲以至于根本不知道怎么消磨它,自然也就出现了需要制造那么多不健康的方式来摆脱无聊,并且一呼百应。

    利用关于人的舒适和满足的心理学成果审视经济学对需求的认识,特别研究了美国社会的种种特征。翻译得虽然有些滞涩——英文式中文,阅读下去也能够很快习惯这种风格。关于人的唤起、水平与无聊、兴奋和不适的关系,不同类型的人能接受的刺激强度,酒精和香烟的不同作用,它们在不同国家的消费状况与国民性的关联等等,都让我很受启发。

 

——ZN


本书借助心理学家的进展,重新梳理了作为消费者的个人的两个动力来源: 舒适和快乐。 就像钟摆一样,当它在最高点,就是过于紧张的,痛苦和有压力; 当它在最低点,就是舒适的,完全消除了紧张感;快乐在从痛苦到舒适的过程中被释放了出来;但它停下来的时间一长,就变得无聊了,这时又想逃离这个稳定点,再动起来,逃离又带来了快乐。他帮助我们认识到,主流化带来的快乐是不长久的,比如日趋庸俗的流行音乐。能拯救我们快乐源泉的,是更精致更分散的非主流化生活,这种非主流,不是指反对主流,而是提升主流。 所以,我们都需要学习消费技巧,而不只是纯粹的工作技巧。

 

——Iker

 

 

无快乐的经济又一本修正传统经济学假设的书,它对行为人的行为动机进行探讨、借由心理学的成果,认为行为人的动机是由不适,不满足而追求舒适和满足,而在舒适满足之后,行为人会陷于平稳的无聊的状态,进而为了脱离这种状态,行为人会追求新奇性,危险性,以提高头脑的唤起水平。也就是,行为人的效用或者说快乐,不仅在于其满足水平,也在于其满足程度的运动方向。生理上过度的满足会使得人追求更具有刺激性的目标。从而行为人的效用应该是一个动态的过程,而不应是处于静止的不变的状态。

书里非常有意思的一个地方是对大脑对信息的处理的描述。大脑对信息的处理水平是有限的。在一定时间里只能处理特定的信息。眼耳鼻舌身意, 所有感官可获得的信息,都将由大脑处理。而大脑会对信息进行选择性的处理。若是信息超过大脑处理能力,会使得人疲惫不适,而完全重复的信息,又会使得大脑唤醒水平过低,进而使人觉得无聊。因而,大脑会寻求在一定波动范围内的信息量,使得人更加舒适。这样想来,似乎可以把人分为生理上各种不适的满足,和精神上满足大脑的新的信息的寻求。在这样的介绍之后,作者对美国的消费者的生活,文化,宗教,工业化,专业化等问题进行了分析。

这本书可以说提出了一种改善效用概念的思路。然而如何改善,如何建立起基于不满-满足,无聊-新奇的途径的新的体系,则是一个艰难的问题。不过,基于该途径似乎可以给经济发展,增长提供一种新的动力机制。又或者给经济发展对政治合法性,民众幸福感的重要性给予新的评价。


——Iker

 

 

看到书的题目时,目光锁定在“无快乐”三个字

每次看书都是先对书目有所好感,然后才能真的打开书细品内容。

在我看来快乐与否是个感性的词语,但在这本书里,却把理性的经济学词语,用感性的形容词修饰,这直接表达出作者其实是理性主义哲学的代表。书中理性主义哲学家边沁的理论:第二杯咖啡或者第二盘菜都不像第一次的那样美好。经济学家把这个规律奉为经典,变成了备受推崇的“边际效用递减规律”,书中说这是用心理学来诠释经济,虽然后来演变成仅限于探索“理性人”假设的理论,但我仍然无法真正读懂。

读到了经济越发发达的当今社会,人们既忙碌又无聊。忙碌使人麻木,单调使人无聊。那么这时候的消费行为学研究的就是如何唤醒和激发人们快乐的内驱力,什么样的行为或者经济状态使人快乐?

足够大的刺激和高唤起水平会会直接影响人们的消费行为。当人处于高水平,就需要通过需求,来降低唤起水平,比如饿了吃困了睡,就是降低唤起水平,使其达到舒适的状态。

但是达到舒适状态后,由于需求满足的边际效用递减,唤起水平太低出现无聊,又需要刺激(比如文体活动)来提高唤起水平。

那么既然知道唤醒和刺激会使人得到快乐的满足感,为什么大家不懂寻求刺激呢?因为寻求刺激需要消费技巧,比如听音乐、阅读,这些技巧都需要学习,但是大部分人不愿意需学习这些技巧。     

     现代人寻找快乐的途径,不应随波叔流,而是从自己的内心出发,品味所学的技能、知识,并进行一定的累积,真正有参与感、体验感的快乐要比纸上谈兵更能带给人满足。

 

 ——Linda

 

这本书分析了人类动机和满足的心理学,解释为什么美国经济史无前例的快速增长带来的繁荣未能使它的受益者感到满意。目的在于研究是什么力量驱动着人们、人们需要什么以及为什么未获满足的需要能够解释人们——甚至那些富人——的不满,这对于我们理解目前很多社会性问题都是必要的。

 

  ——贼可爱